ジム

どうも・・・細川徳生です。

最近、新しいスポーツジムに入会しました。

目的は、水中ウォーキングです。

ウォーキングマシーンより水中なので、足腰に負担がなく軽く一時間は歩けます。

で、結構効果が早いです。

お腹の贅肉がどんどん減ってます。

このまま続けていけば理想の体系になりそうです。

スポーツの秋、食欲の秋なので・・・一石二鳥ですね。

早く痩せたい人にはお勧めします。

一緒に頑張りましょう。

細川徳生